Träna gärna simning på fritiden någon gång ibland, om ni har möjlighet, och inte bara bada och leka. Simning är lite av en färskvara, och det är bra att lite då och då träna både bröst- och ryggsim så man kan känna sig säker när man i åk 6 simmar upp och ha betyg.
Målet är då att kunna simma 200 meter, varav 50 meter ryggsim.
Med vänlig hälsning
Mats Nydesjö